Ballett für Erwachsene

Ausdauer und Leistungsfähigkeit werden trainiert und motorische Defizite können ausgeglichen werden. Tanz fördert die Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit , Aufmerksamkeit, Koordination und das Reaktionsvermögen.
Die Beweglichkeit im Rücken wird verbessert, die Knie- und Wadenmuskulatur gestärkt. Im Unterricht werden eine korrekte Körperhaltung und harmonische Bewegungsabläufe trainiert. 
Tänzerische Gestaltung und Ausdruck werden gefördert, Gestik, Mimik und Haltung verbessert. Klassisches Ballett fördert in optimaler Weise Haltung, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Konzentration, Ausdruck und Musikalität. Zudem ist Ballett eine sehr gute Grundlage für zahlreiche andere Tanzstile und Sportarten und geeignet, die Haltung im Alltag zu verbessern.